Ve zkratce

Výběr sportovního oblečení může být založen na typu cvičení, teplotních změnách, podmínkách prostředí a osobních preferencích

teplota 01

Sportovní oblečení by mělo být vhodné pro změny okolní teploty.

Při cvičení spalujeme velké množství tepla, takže pokud cvičíte v teplém prostředí, můžete si pomoci volným, lehkým oblečením.Pokud je však okolní teplota nižší, vyberte si oblečení, které dokáže účinně šetřit tělesné teplo, aby svaly byly měkké a pohodlné.Vyhněte se zbytečnému poškození tělesné funkce při sportu.

02 prostředí

Při výběru sportovního oblečení je třeba brát ohled i na prostředí.

Při cvičení v posilovně je vhodné zeštíhlující oblečení.Protože je v tělocvičně více náčiní, příliš volné a tlusté oblečení se na náčiní snadno zavěšuje, takže je příliš nebezpečné.A v dobře padnoucím sportovním oblečení můžete přímo cítit změny těla během cvičení.

Jóga stojka tento druh držení těla, volné oblečení se dá snadno jít nahý, akce není na místě, ovlivňující účinek pohybu.V tuto chvíli zvolte speciálníoblečení na jógu, pohodlné nošení, prodyšný výkon je dobrý, protože účinek cvičení má určité zlepšení.

styl 03

Někdy může styl sportovního oblečení účinně přenést slabost těla, obecně se tlustí lidé při cvičení hodně potí, ztráta vody je větší, tento druh lidí by měl být vhodný pro osobní situaci, zvolte silnou absorpci vody, volnější styl sportovní oblečení.

Ve skutečnosti existuje mnoho faktorů pro výběr sportovního oblečení, ale největším účelem je pohodlí, pohodlí, může maximalizovat ochranu našeho těla a bývá lehké, měkké, odolné a snadno se pere a suší.

04 móda

Barva, styl a tkanina jsou stejně důležité.

Vlastnit oblíbenou teplákovou soupravu nebo dvě může být skvělou motivací k tomu, abyste se dostali do posilovny.Nosit toto energické tričko je jako módní korouhvička, která nám přináší krásnou scenérii.

Nemůžeš si jen tak vzít mikinu a nosit ji,

Ať už se maso nemůže schovat, nebo chceš jít zase nakupovat,

Pojď!Fitness je na pořadu dne!